معلومات شاملة ودقيقة عن صحتك وممارستك للرياضة مع تطبيق RunKeeper للأيفون والأندرويد

بالسابق تحدثنا عن تطبيق Nike+ Running الرياضي، وتحدثنا عن فوائد الرياضه حيث أنها  تسمح بتحريك كل أعضاء الجسم ، وتساعد ممارستها بانتظام فى شد العضلات وتحسين الدورة الدموية ، وتقوية القلب ، وطول العمر ،وأيضاَ تحسن النشاطات الفكرية، والنوم المريح ، وتنظيم ضغط الدم ، وتقليل نسبة الكولسترول (تقليل الوزن)، وتنظيم عمل الجهاز الهضمي ، وزيادة انسجة العظام، وما إلى ذلك.وتحدثنا أيضاَ حول ما هو المراد من التطبيقات الرياضيه وما هي فائدتها ومميزاتها ،

وبالأونه الاخيره انتشرت التطبيقات الرياضيه انتشار واسعَ بل أصبح المستخدم يحتار أيَ من هذه التطبيقات يستخدم .. ولهذا سوف نستعرض تطبيق RunKeeper ..  الذي يعتبر من أفضل التطبيقات الرياضيه المنافسه ، حيث أن عدد المستخدمين له واصلوا الى قرابة 100 الف مستخدم , ومن ما يميزه عن غيره دعمه لنظام ios7 الجديد ، ولسلاسته وسهولة التعامل معه ، ويمكنك التطبيق من اختيار رياضتك المفضله : كا المشي أو الجري أو ركوب الدراجة ، ومن مميزاته أيضاَ ..