وداعاً لمحاولاتك المتكررة والبائسة للإلتزام برجيم قاسٍ؛ فقد فتحت لنا التكنولوجيا أبواباً عدة لحل جميع المشاكل التى تؤرقنا، بمرور الوقت تثبت لنا التكنولوجيا ضرورة استبعاد فكرة “المستحيل”، فالهواتف الحديثة تجعل المطوّرين يضيفون لمساتهم من خلال التطبيقات الحديثة وخاصة تلك التى تساعد المستخدمين فى تحسين لياقتهم البدنية بناءً على أسس وقواعد وليست بطريقة عشوائية.
ومن أجدد تلك التطبيقات movesum المتاح لمستخدمي الآيفون مجاناً، والذى يتسم بالبساطة والفعالية، فهو مُصمم بشكل جميل ويوفر طريقة بسيطة لتحديد أهداف الحركة “المشي” وضرورة الالتزام بهذه الرياضة.
حيث يقدم هذا التطبيق معلومات حول السعرات الحرارية لكل وجبة أو طعام نتناوله، بالاضافة إلى عدد الخطوات التى يجب القيام بها لفقدان أو لحرق تلك السعرات لصنف محدد من الطعام.
و تعتمد فكرته على تحسين النمط الغذائى للمستخدمين بتقديم أفضل الخيارات الغذائية جنباً الى جنب مع الالتزام بممارسة الرياضة وربط الانشطة بما يتم تناوله من طعام، كما يتميز التطبيق بقدرته على تقييم المستخدم يوميا لمعرفة ما إذا كان قد بلغ للهدف المطلوب أم لا.
صور منوعة من تطبيق movesum
