تتنوع التطبيقات التي توفر لك فرصة ممارسة التمارين الرياضية في المنزل ولكن مع تطبيق Home Workout ستتمكن من ممارسة التمارين بدون معدات حيث يوفر لك التطبيق نظام تمارين يومي لجميع العضلات الرئيسية في الجسم والتي يمكن ممارستها في غصون دقائق معدودة مما يمكنك من بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية دون أن تحتاج إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، حيث لا يشترط وجود معدات عند استخدام التطبيق.
ويوفر تطبيق Home Workout تمارين لعضلات البطن، الصدر، الساقين، والذراعين والأرداف إلى جانب تمارين لكامل أجزاء الجسم، وتم إعداد تلك التمارين الرياضية من قِبل عدد من الخبراء، فهناك تمارين للإحماء وذلك للتأكد من ممارسة التمارين بطريقة علمية صحيحة، كما يوفر التطبيق عدد من الرسوم المتحركة وإرشادات مصورة لكل تمرين لتتأكد من أنك تقوم بممارسة التمرين على نحو صحيح.
مميزات التطبيق
- من خلال التطبيق ستتمكن من تغيير جسمك في غصون بضع أسابيع فقط.
- توفير تمارين الإحماء للتأكد من ممارسة التمارين بطريقة علمية.
- توفير سجل للتقدم يوضح للمستخدم التمارين بشكل تلقائي.
- يوفر التطبيق رسم بياني للتبع حالة وزنك.
- يوفر التطبيق إشعارات لتذكير المستخدم بالممارسة التمارين اليومية.
- يوفر دليل مصور ورسوم متحركة لكل تمرين على حدة للتأكد من ممارسة التمرين بطريقة صحيحة.
- يمكنك ممارسة التمارين الرياضية بدون الحاجة إلى معدات رياضية ./tie_list]
